#발바닥통증 #족저근막염 #평발 #신발선택 #운동 #체중관리 #발바닥건강 #예방방법1 발바닥이 아픈 이유: 원인과 해결 방법 발바닥이 아픈 이유는 정말 다양해요. 많은 사람들이 하루 종일 서 있거나 걷다 보면 발바닥에 통증을 느끼곤 하죠. 이 통증은 단순한 피로감에서부터 심각한 질병까지 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 오늘은 발바닥 통증의 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 발바닥 통증의 일반적인 원인1-1. 평발과 아치형 발발바닥 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 평발이에요. 평발은 발의 아치가 낮거나 아예 없는 상태를 말하는데, 이로 인해 발바닥에 가해지는 압력이 고르게 분산되지 않아서 통증이 발생할 수 있어요. 반대로 아치형 발은 아치가 너무 높아도 통증을 유발할 수 있답니다.1-2. 족저근막염족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 조직이 염증이 생기는 질환이에요. 주로 아침에 일어났을 때 첫 발.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
